2012年绵阳市初中毕业升学体育考试项目测试方法
一、50米跑
(一)场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(一道一表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
(二)测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，姿势不限。受试者听到口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。每人测试一次。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒记录成10.2秒。
(三)注意事项
1、受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足也可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2、发现有抢跑者，要当即召回重跑。
3、如遇风时一律顺风跑。
二、立定跳远
(一)场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在平整场地或塑胶场地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
(二)测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以米为单位，保留两位小数。
(三)注意事项
1、发现犯规时，此次成绩无效。
2、可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、掷实心球
(一)场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，球重2kg、直径13cm。
(二)测试方法
受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以米为单位，保留一位小数。为了准确丈量，应有专人负责查看实心球的着地点。
(三)注意事项
1、受试者需原地投掷，不得助跑。
2、必须双手从头上方掷出，单手将球投出为犯规。
3、发现犯规时，此次成绩无效。
四、篮球运球、足球运球、排球垫球(考生任选一项)
(一)篮球运球
1、场地器材
测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(共10根，杆高1.2米以上)，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(如图)。
(“┄”为运球路线)
测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球(符合国家测试标准)若干个。
2、测试方法
受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球以S形依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、注意事项
(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
(2)以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
(3)发现犯规者，取消当次成绩。
(二)足球运球
1、场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米、宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆(杆高1.2米以上)，标杆距两侧边线各5米(如图)
测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆5根、足球(符合国家测试标准)若干个。
2、测试方法
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后，按规定方向运球，以S形绕5根标志杆依次而过。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开表计时，受试者与球均达到终点线时停表。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、注意事项
(1)以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
(2)发现犯规者，取消当次成绩。
(三)排球垫球
1、场地器材
在坚实、平整场地或排球场上进行，测试区域为每人3米×3米。测试用排球应符合有关国家标准。
2、测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度，计1次。球落地即为测试结束，按次计数。每次垫球的高度应超过头顶。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以次为单位。
3、注意事项
测试过程中如出现以下现象均只作调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
